【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション
高齢者の方向けの、少人数で楽しめるレクリエーションを紹介します！
老人ホームやデイサービスで、お友達や仲間同士で楽しめてオススメです！
大人数でやるレクも賑やかで楽しいものですが、少人数にも少人数の良さがあります。
人数が少ない分、活躍の場面も増えますし、個人同士でのコミュニケーションが濃くなって、これをきっかけに普段話さない方とも仲良くなれるかもしれません。
たくさんの遊びがありますので、施設でのレクリエーションの参考にもしてみてくださいね！
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【高齢者向け】少人数で楽しいレクリエーション（21〜30）
架空3文字しりとり
三文字しりとりはみなさんご存じですよね。
しりとりのルールにプラス、答える言葉を三文字にするという縛りを与えたものです。
このゲームではさらにその三文字が「架空の言葉」でなければならないというルールを追加します。
架空ならなんでもOKですが、存在する言葉を言ってしまうと即アウト！
逆に頭を悩ませてしまう面白いゲームですね。
ただ答えるだけでなく、答えた言葉の審議を申し立てると、ゲームにメリハリが出て盛り上がります！
限界しりとり
これはなかなか難しいしりとりですね！
トランプを引いて出た数の言葉でしりとりをするというものです。
たとえば先攻の人が「りんご」と言ったとします。
次はゴリラと答えたいところですが、ここで山から1枚トランプを引きましょう。
そこで2の数字を引いたらゴリラは3文字なので答えられません。
「ごま」や「ござ」など二文字の言葉で答えてくださいね。
トランプの数字は13までありますが、使うのは2〜6くらいが個人的にはオススメです。
紙コップ倒し
ホワイトボードと紙コップがあればすぐにできる紙コップ倒しのレクリエーションがこちらです。
ホワイトボードの上辺に重ねた紙コップを並べ、そこをめがけて丸めた紙などを投げます。
ホワイトボードの本体にあたって落ちたらやり直し。
自分の背より高いところにある紙コップめがけて正確に投げることはなかなか難しく、コントロール能力や集中力も必要です。
とはいえ、とても盛り上がるレクリエーションなので、ぜひ試してみてください。
30を言ったらダメゲーム
1〜30までの数を参加者が順番に言っていき、最後の30を言った人が負けというゲームです。
言える数は一度に3つまでというルールで、3つ以内なら1つでも2つでもOKですよ。
計算しながら声に出して楽しむため、脳トレにもなる一石二鳥のゲームです。
人数が多い場合は、より大きい数字を設定しておこなっても良いでしょう。
このゲームは必勝法がありますが、知ってしまうとつまらないと思います。
できれば自分で考えながら楽しんでくださいね。
スカットボール
集中して楽しめる「スカットボール」をご紹介します！
こちらは市販されている商品ですので、購入することが可能です。
簡単に説明すると、ボールをスティックで打ち、得点の書いてある穴に入れるゲームですね。
しかし、一見狙えば入るように見えるこのゲーム、穴には特殊なカーブがかかっており、そう簡単には入りません！
だけどそこがおもしろく熱中してしまうので、ぜひ遊んでみてください。
打つ回数を決めて、合計得点を競ってみましょう！
お題しりとり
しりとりは楽しいですが、大人にはちょっと退屈ですよね。
そこでオススメなのが、お題を指定しジャンルをしぼること！
このアイデアではお題を「食べ物」に指定していますね。
しぼりすぎると答えづらいことがあるので、誰もが知っていて、ある程度幅を持たせられるお題が良いでしょう。
「次は◯から始まる食べ物です」と言葉で伝えてあげれば、視力が落ちた方でも楽しめますよ。
子供の遊びという印象ですが、大人だからこそ意外な言葉が飛び出して「それって何？」と会話がはずむかもしれないですね。
物当て脳トレ
手のひらに乗せられた物を感触だけで当てる遊びですね。
目で見なくても、手触り、形状、重さなど、触れて得られる情報はたくさんあります。
それらを自分の記憶と照らし合わせて正解を答えましょう。
目が見える方も、まぶたを閉じておこなえば一緒に楽しめますよ。
難易度を下げたい場合は三択形式でおこなうなど、アレンジしてみてください。
「箱の中身はなんだろな？」ゲームに似ているので、たわしやこんにゃくは定番かと思いますが、高齢者向けなのでお手玉やボールなどやさしいアイテムがオススメ。
たわしを乗せたら私のように毛虫……？
とゾッとするかもしれません。