【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム
高齢者の方向けに、秋の遊び・レクリエーションゲームをご紹介します。
秋は気候もよくお出かけしたくなる季節ですよね。
「よし、出かけよう」と思い立って動ける場合はいいですが、なかなか思うようにお出かけができない方もいると思います。
そこでこの記事では、室内で遊べる楽しいレクリエーションゲームを紹介します。
デイサービスなどの現場で役立つ、工作やリーム対抗用のゲームもたくさんあるので、ぜひ活用してくださいね。
遊んで秋を感じましょう！
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【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム（141〜150）
どんぐりお手玉
お手玉の中には何が入っているのでしょうか？
なつかしいお手玉ならば小豆ですよね。
そんなお手玉ですが、秋には秋の素材を使って自分で作ってみてはいかがでしょうか？
秋になるとついつい集めたくなるかわいらしいドングリをお手玉に入れてみましょう！
お気に入りのかわいい布で作ってみてくださいね。
針と糸を使いますが、なみ縫い、玉結びなど基本ができれば大丈夫です！
ぶどうの壁面飾り
秋の味覚、ぶどうの壁飾りを作りましょう！
細長い紙を鉛筆を使ってくるくる丸めて、ぶどうの実をたくさん作ります。
それらを土台になる画用紙にぶどうのふさになるように、ボンドで貼って配置していきます。
ぶどうの葉っぱは3枚の紙を同じようにくるくる丸めて、1枚ずつバラバラに取り出したらそれぞれ半分につぶし、ホッチキスで3つをまとめます。
クラフト紙を使ってぶどうの木の幹を作ったら、そこにぶどうのふさと葉っぱを配置して完成です。
くるくる丸めて貼るだけの簡単な工程で、秋を感じられますよ！
ピンポン玉ビンゴ
座ったままでも遊べる、盛り上がるゲームがこちらの「ピンポン玉ビンゴ」です。
ピンポン玉は100円ショップやスポーツショップで購入したり、ネットでも買えます。
的となる台は、実は業務用の卵のケースです。
牛丼屋さんなどでもらえるそうですよ。
ピンポン玉を投げ入れるわけですが、集中してビンゴの要素で決まった場所をねらってみましょう。
ただ投げてもうまくいきませんよ！
ボール運び
お子さんからご高齢の方まで年齢に関係なく、たくさんの方で楽しめるレクリエーションをお探しの時にオススメなのがこちらのボール運び。
用意するものは人数分のお玉と、お玉の上に乗せられるサイズのボールです。
均等な人数にチームわけをしてそれぞれ一列に並びます。
そして先頭の人から順番に手は使わずオタマだけでボールをうしろの人へまわしていきます。
制限時間内により多くのバールを運べたチームの勝ちです！
朗読劇
物語と語り手がいれば、準備物も少なくてできる朗読劇。
複数人でやるものもいいですが、語り手一人で皆さんにお聞かせするカタチでもありですね。
ただ大勢に聞かせるときはマイクやスピーカーのセットは必須でしょう。
あと練習も必要です。
しっかり伝わるようにゆっくりはっきりと文章を読み上げることが重要です。
脚本が身近にない場合は、絵本や紙芝居などを参考にしてみるのはどうでしょうか。
画用紙でジャックオーランタン作り
毎年秋の10月31日にはハロウィンがあります。
もともとは収穫のお祝いや、悪霊をはらうという海外の宗教的なイベントですが今ではワイワイ楽しむ日として定着してきましたね。
そんなハロウィンはカボチャをくり抜いて作るジャックオランタンも大切な小道具。
ですが、本当にカボチャをくり抜くのは大変ですので、色画用紙でササッと作ってみましょう！
紅葉作り
秋になると木々が赤や黄色になりとても美しいですよね。
紅葉を見にお出かけする方も多くいらっしゃいます。
そんな秋の魅力たっぷりの紅葉を自分で作ってみましょう！
葉っぱの形に切った画用紙などに、紅葉をイメージして色をつけていきます。
美しい紅葉も本物は消えてなくなってしまいますが、自分で作れば一生モノです（笑）。
お化けの引っ張りゲーム
座ったままで白熱できる、お化けの引っ張りゲームもオススメです。
まず用意するのは縦長のテーブル。
段差ができなければ複数のテーブルをつなげるのでもOKです。
そうしたら次に道具を用意します。
画用紙の上におばけのモチーフを取り付け、そこからテーブルと同じ長さのひもを伸ばします。
最後に画用紙の上に空のペットボトルを乗せたら完成です。
プレイヤーはペットボトルが倒れないように気をつけつつも、なるべく急いでひもを引いていきます。
お団子載せゲーム
秋の美しい満月を楽しむ十五夜は、無病息災や収穫物への感謝を込めてススキやお月見団子をお供えします。
白いお手玉をそんなお月見団子に見立てて遊ぶ秋にぴったりのゲームがこちらです。
空き缶などの上にお盆をのせます。
制限時間を決め、お盆の上にいくつお団子を詰めるか競います。
焦って適当に積むとバランスが崩れて倒れてしまいます。
思ったよりも難しくて、盛り上がりそうです。
お月見
暑くて過ごしにくかった夏が終わって、涼しくて過ごしやすい秋がきた時の喜びは大きいですよね。
そしておいしい収穫物もたくさんあります。
健康を願ったり、秋の恵みに感謝する日本でポピュラーな季節の行事、十五夜。
9月7日から10月8日の間で満月が出る日を言います。
この時期はとても月が美しい期間ですので、月をじっくり観察するというのも秋の遊びとしていかがでしょうか？
【ご高齢者向け】秋の楽しい遊び。レクリエーションゲーム（151〜160）
かぼちゃの帽子落とし
高齢者の方向けのレクリエーションゲームをお探しの方にオススメしたいのはかぼちゃの帽子落とし。
箱のうえにジャック・オー・ランタンに見立てたカボチャをセッティングします。
カボチャの頭に帽子を被せたら、ボールやお手玉を投げて帽子を落とすゲームです。
室内の真ん中にカボチャを置くだけで、ハロウィンらしさを感じられますね。
高齢者の方が座ったまま遊べるのもポイント。
少しずつ距離を離したり、得点制にしたりと幅広く楽しめるゲームです。
クロスワードゲーム
クイズに答えながら言葉をタテヨコに言葉を埋めていく「クロスワードパズル」。
決まった所の文字を組み合わせて一つの答えを導き出して、懸賞に応募したことのある方もいるでしょう。
それぞれ交差するマスに当てはまる同じ文字を入れなければいけないため、頭を使いますよね。
このクロスワードパズルをとても簡単な形にして、高齢者の方々にも楽しんでもらいましょう。
交差する所だけ空白に、それ以外の部分はすでに文字を入れた状態にし、どの文字を入れれば2つの言葉が完成するかを考えてもらいます。
ちょっと難易度を上げて、漢字の穴抜きにしてもいいですね！
手軽に脳を活性化させましょう！
秋のなぞなぞ
秋に関するなぞなぞで、深まる秋を満喫しませんか？
中でも秋の味覚を表した漢字クイズがオススメです。
りんごやカボチャ、さんまやかつおなどなど……。
普段はひらがなやカタカナでしか見ない秋の味覚を、急に漢字で出題されると「これなんだっけ?」と脳をフル回転させますよね。
それこそがまさに脳トレにぴったりなんです！
初めは難易度を優しくして、徐々に難しい漢字を出題していきましょう。
食べ物ばかり登場すると、クイズをやればやるほどおなかがすいてくるかもしれませんね！
紙皿でハロウィンリース
室内で秋の季節を感じるのにオススメなのが、季節感のある飾りつけです。
ハロウィンというと高齢の方にはあまりなじみがないかもしれませんが、お孫さんが会いに来てくれた時に見たら大喜びしてくれるのではないでしょうか。
新しいことにチャレンジするのもとても大事なことなので、ぜひかわいらしいカボチャの飾りつけを作ってみてください。
落ち葉でお絵かき
秋にぴったりの工作がこちらです。
秋になると赤や黄色に色付いてパラパラと舞い落ちてくる、落ち葉を使ってフクロウを作ってみましょう！
フクロウの土台は水彩絵の具を画用紙にたらし、ストローで息を吹きかける吹き絵で作ります。
秋らしい色合いを選んであげると秋らしくなります。
フクロウの羽などは拾った落ち葉を使いましょう。
とても簡単でかわいいのでぜひ作ってみてください！
読書
秋といえば何をイメージしますか？
食欲の秋ですか？
それから、文化・芸術の秋ですよね。
とはいえ、どこかへお出かけするには少しめんどくさい時も。
家でも楽しめる文化といえば、やはり読書です。
直木賞や芥川賞受賞作も発表された後の秋は読むべき本がたくさんありますよ。
ぜひ、落ち着いた音楽とともに堪能してくださいね！
おわりに
楽しい秋の遊び・レクリエーションゲームをご紹介しました。
いかがでしたか？
外には出られなくても、秋ならではの物を使ったり想像したりするだけで、ぐんと季節が身近に感じられますよね。
普段遊びも少し工夫すれば秋らしい遊びになります。
ぜひ工夫して、みなさんで秋を満喫してみてくださいね！