【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム
まだまだ寒い冬に高齢者の方に楽しんでいただきたい、レクリエーションやゲームをご紹介します。
冬はお正月やバレンタインなど、行事がたくさんありますよね。
行事に合ったイベントを企画している高齢者施設や介護施設も多いのではないでしょうか？
今回の「冬に楽しむ高齢者の方向けのレクリエーションとゲーム」ならイベントが、さらに楽しい時間になるかもしれませんね。
普段は屋外の遊びも暖かな室内でできるアイディアもありますよ。
一人で集中して楽しむものや、数人で取り組んで盛り上がるようなものまで、バリエーションも豊富にそろえました。
室内で季節を感じながら冬を満喫していただきたいですね。
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【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（21〜30）
雪合戦
雪合戦は屋内でできるテーブルゲームです。
新聞紙を丸めたものを雪玉に見立てて手元にたくさん用意しておきます。
鬼に見立てた的をテーブルに置き、離れたところから雪玉を投げて鬼を倒すゲームです。
的は1つだとすぐに倒されてしまうので、複数用意しておくと良いでしょう。
チーム戦にするとより盛り上がりますよ。
座ったままでOKなので、みんなが参加しやすいゲームです。
プレゼントバランスゲーム
クリスマスツリーをモチーフにしたバランスの難しさを楽しむゲームです。
切り込みを入れて広げたトイレットペーパーの芯と紙皿を交互に重ねたものをツリーに見立てて、倒れないようにプレゼントボックスに置いていきます。
ツリーの底の部分も紙皿にして、あえて揺れるような構造にしておくことで、ボックスを置く際のバランスにしっかりと意識を向けてもらえますね。
ツリーやプレゼントなど、全体の装飾にもこだわって、クリスマスの雰囲気を感じながら手の動きに集中してもらいましょう。
【ご高齢者向け】冬の楽しい遊び。レクリエーションとゲーム（31〜40）
にこにこ体操「雪」
指先や腕、肘、肩など上半身を使い、楽しみながら体のトレーニングとなります。
もうこれは立派なダンスですよね!手話やコンテンポラリーな動きと似ていて、冬の情景を体で表現しています。
みんなで踊ることで、一体感が生まれ楽しくコミュニケーションが取れると思います。
難しい振り付けなどはありません、覚えやすいので、介護施設やご家族の方などは一度お試しくださいね！
ミニ門松作り
お正月を迎える時季なら、手作り門松もオススメです。
画用紙とトイレットペーパーの芯などを使ってミニ門松が作れちゃいます！
画用紙に細く切り込みを入れて松の葉を作ったり、それを竹ぐしにくるくる巻き付ける作業があります。
ハサミを動かすのが苦手な人は、そばで見守ってあげてくださいね。
細かい手作業なので時間はかかりますが、めでたいお正月飾りなので仕上がった時は達成感がありますよ！
冬の歌体操
冬の雰囲気を楽しめるレクリエーションとして、冬の童謡を使う体操を紹介します。
まずは選曲ですが、リズミカルに体を動かしたい時は『ゆき』、和やかな雰囲気で取り組みたい時は『スキー』などがオススメですよ。
それぞれの曲に体操を振りつけている動画が多く公開されているので参考にしてみてくださいね。
座ったまま手足を動かす振り付けもあるので、お好みに合わせて選んでみましょう。
年末年始は『一月一日』、『お正月』などに挑戦するのもいいですね。
風船で羽根つき
お正月らしい遊びと言えば、羽根つきがありますね。
羽子板や、硬い球のついた羽根を使うと危ない場合もあるので、レクリエーションとしてする場合は風船羽根つきがオススメです！
羽根の代わりにカラフルな風船を使います。
羽子板は、段ボールや厚紙で作りましょう。
好きな絵を描いたり、シールを貼ったりするのもいいですね。
明るい気持ちで華やかなお正月を楽しんでもらえることでしょう。
ソイシューティング
@karitasunosato 浜の宮松竹園デイサービスです🤗 節分は季節の節目 春はもう、すぐ側まできていますね🙌🏻💕#介護#介護福祉士#デイサービス#レクリエーション#ストラックアウト#節分#楽しい時間#素敵な笑顔
♬ Stronger (What Doesn’t Kill You) – Kelly Clarkson
二月の伝統行事である節分に、ソイシューティングを楽しんでみましょう。
いわゆるストラックアウトで、豆に見立てたボールを鬼のイラストが書かれた的にあてて得点を競います。
鬼退治感覚で挑めるので、節分イベントにぴったりですよ。
鬼のイラストには知り合いの写真を使うと、ユニークで盛り上がるかもしれませんね。
ストラックアウトは市販品も販売されていますが、ダンボールなどで手作りする事も可能ですよ。
座ったままでもできますので、みなさんで厄を払ってくださいね。
