老人ホームのレクリエーションにおすすめの歌【楽しい運動、癒やしの歌】

ハナミズキ一青窈

一青窈 – ハナミズキ

『ハナミズキ』は、2004年に一青窈さんがリリースした心温まる楽曲です。

優しい歌声と穏やかなメロディーに、あたたかな春の陽気を感じられますね。

愛する人への想いや平和への願いが込められた歌詞は、高齢者の方の心に寄り添うものがあります。

日常の中で癒やしを求める時や、大切な人のことを思い出す時にぴったりの1曲。

静かに耳を傾けるのもいいですし、みんなで口ずさんでみるのも楽しいでしょう。

高齢者の方と一緒に、思い出話に花を咲かせながら聴いてみてはいかがでしょうか。

ごめんヨかんべんナ春日八郎

ごめんヨかんべんナ

春日八郎さんの『ごめんヨかんべんナ』は、心に染み入るような歌声と、深い愛情が込められた歌詞が魅力的な楽曲ですね。

1957年にリリースされたこの曲は、春日さんの代表作の一つとして、今でも多くの方に愛されています。

素直になれなかった過去を悔いながらも、相手への思いを込めた歌詞は、聴く人の心に響くでしょう。

高齢者の方々にとっては、懐かしい思い出とともに、人生の機微を感じさせてくれる一曲かもしれません。

穏やかな雰囲気の中で、ゆったりと聴いていただくのがおすすめですよ。

次男坊鴉白根一男

次男坊鴉 milkye326 (オリジナル 白根 一夫)

白根一男さんの『次男坊鴉』は、人生の機微や儚さを感じさせる情感豊かな楽曲。

華やかな時代の雰囲気が流れ出すような情景がとても魅力的ですね。

1955年に発表され、市川雷蔵さん主演の映画『次男坊鴉』の主題歌としても有名。

白根さんのキャリアの大きな転換点となったヒット作です。

映画の世界観と重なるような、切なくも力強い歌声が心に響きます。

高齢者の方にとっては懐かしい思い出と共に、若かりし日々を思い起こせる1曲。

レクリエーションの際に、みんなで歌ったり語り合ったりするのにぴったりです。

桜坂福山雅治

福山雅治 – 桜坂 (Full ver.)

『桜坂』は福山雅治さんが2000年に発表した珠玉のバラードです。

切なくも美しいメロディーに乗せて、別れた恋人への想いを歌っています。

心に残る思い出を優しく包み込むような歌声に、ついつい聴き入ってしまいますね。

高齢者の方と一緒に聴くのにぴったりの1曲です。

ゆったりとしたリズムで心が落ち着きますし、懐かしい気持ちにもなれるでしょう。

春の訪れを待つ気持ちを歌った歌詞は、希望を感じさせてくれます。

穏やかな雰囲気の中で、それぞれの思い出に花を添えながら、心豊かなひとときを過ごせそうですね。

おーい中村くん若原一郎

若原一郎 おーい中村君 歌詞付き

若原一郎さんの『おーい中村くん』は、昭和の風情を感じさせる親しみやすい曲です。

サラリーマンの日常を描いた歌詞が、懐かしさを呼び起こしてくれます。

新婚の同僚を気遣う友人の温かな思いが伝わってきて、心温まりますね。

1958年にリリースされ、NHK紅白歌合戦にも出場した人気曲です。

高齢者の方々にとっては、青春時代を思い出させてくれる一曲かもしれません。

レクリエーションの場で歌えば、皆で楽しく盛り上がれそうです。

友情や絆をテーマにした歌詞は、コミュニケーションのきっかけにもなりそうですね。

長崎の鐘藤山一郎

長崎の鐘 「作曲 古関裕而」 昭和24年 （唄 藤山一郎）

藤山一郎さんの『長崎の鐘』。

サトウハチローさんの詩情豊かな歌詞と、古関裕而さんの心に染みるメロディーが魅力的です。

戦後の長崎を舞台に、鐘の音に託した平和への願いが胸を打ちます。

1949年にリリースされ、第1回NHK紅白歌合戦でも歌われた名曲。

高齢者の方にとっては懐かしく、思い出話に花が咲くきっかけにもなりそうです。

優しい歌声に包まれながら、ゆったりと体を動かすレクリエーションにも最適。

心温まるひとときを過ごせる1曲です。

船頭可愛や音丸

船頭可愛や 歌謡曲 懐かしい歌

音丸さんの『船頭可愛や』は、心和むメロディーと節回しで懐かしい風景が浮かぶような楽曲です。

夜の海辺での情景と淡い恋心を描いた歌詞が、どこか懐かしさと共感を誘いますね。

1935年にリリースされたこの曲は、戦前の大ヒット曲として知られています。

2020年のNHK連続テレビ小説「エール」でも取り上げられました。

レクリエーションでこの曲を聴けば、思い出を語り合ったり、静かにうなずく姿が見られるかもしれません。

音丸さんの穏やかな歌声が、一緒に歌うことで心をつなぎ、新たな交流の場を生み出すでしょう。

りんごの唄並木路子

リンゴの唄 – 並木路子、霧島 昇 (1946)

『リンゴの唄』は、並木路子さんの優しい歌声と、心温まる歌詞が魅力の1曲です。

戦後の希望を象徴するこの曲は、高齢者の方にもなじみ深いのではないでしょうか。

リンゴに込められた愛おしさや、日常の小さな幸せを歌った内容は、心を癒やしてくれます。

ゆったりとしたメロディーは、体操や軽い運動のBGMとしても最適。

みんなで口ずさみながら、楽しく体を動かせそうですね。

穏やかな雰囲気のレクリエーションタイムにぴったりの曲です。

懐かしさと共に、温かな気持ちになれますよ。

高原列車は行く岡本敦郎

高原列車は行く 昭和29年（唄：岡本敦郎） 日本歌謡チャンネル

岡本敦郎さんの『高原列車は行く』は、軽快なメロディーに乗せて旅の魅力を描いたステキな楽曲。

1954年に発表されて以来、多くの人々に親しまれ続けています。

第5回NHK紅白歌合戦で歌唱されるなど、日本の音楽文化に大きな足跡を残しました。

高齢者の方にとってなじみ深い曲で、懐かしさと楽しさを感じられるでしょう。

レクリエーションの場でみんなで歌えば、心が弾むような気分になれます。

また、福島駅の発車メロディにも使用されているので、旅の思い出を語り合うきっかけにもなりそうですね。

ゆったりと聴いても、体を動かしながら楽しんでも素敵な1曲です！

港が見える丘平野愛子

港が見える丘／平野愛子（オリジナルシンガー）ステージ

港町の情景を美しく描いた名曲『港が見える丘』。

平野愛子さんの艶やかな歌声に乗せて、懐かしい思い出が甦ります。

切ない恋心や別れの情景が繊細に表現され、心に染みわたるメロディーが魅力的。

1947年の発売以来、多くの人々に愛され続けているこの曲は、高齢者の方の心を穏やかに癒やしてくれることでしょう。

懐かしさと共に、人生を振り返る機会を与えてくれる素敵な1曲です。

ゆったりとした雰囲気の中で、みんなで口ずさんでみるのもいいかもしれません。

心温まるひと時を過ごせること間違いなしですよ。

丘を越えて藤山一郎

丘を越えて

昭和歌謡を代表する名曲、藤山一郎さんの『丘を越えて』。

爽やかで心地よい歌声とメロディーが心に響きます。

1931年に発表されましたが、今聴いても色あせない魅力があるんですよね。

希望に満ちた歌詞は、人生の新たな一歩を踏み出す勇気をくれます。

高齢者の方にとっては懐かしい思い出とともに、これからの日々への励みにもなるでしょう。

レクリエーションの際は、みんなで口ずさんだり、軽い体操をしながら楽しめそうです。

ゆったりとした気分で過ごしたいときにもピッタリですね。

会のおわりに歌う歌

大笑レク 幸せなら手をたたこう【高齢者介護予防脳トレちょいレク体操】

イベントやレクリエーションの終わりにする体操をご紹介します。

毎回、同じ歌の体操をすることで「会が終わった」ことを認識していただけますよ。

高齢者の方になじみのある歌の体操なら、参加していただきやすいのではないでしょうか。

歌を歌いながら体操することで、脳トレに効果があるそうです。

同時の動きをすることで、効率的に脳を活性化できるのではと期待されているそうですよ。

体操にアレンジを加えて、笑いのある楽しい動きを考えてみるのもいいかもしれませんね。

ぜひ、高齢者の方になじみのある歌を選曲してみてくださいね。

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中島順子

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椰子の実作詞：島崎藤村／作曲：大中寅二

椰子の実（♬名も知らぬ遠き島より〜）byひまわり🌻歌詞付き【日本の歌百選】

詩人として有名な島崎藤村さんが1898年に詠んだ詩に、大中寅二さんが美しい旋律をつけた日本を代表する歌曲です。

遠い南の島から海を漂って流れ着いた椰子の実をテーマに、故郷への思いや人生の旅路を繊細に描いた作品ですね。

1936年に楽曲として完成し、藤山一郎さんや美空ひばりさんなど多くの歌手によって歌い継がれてきました。

穏やかで叙情的なメロディーは、学校教育や合唱活動でも広く親しまれています。

夏の海辺を思わせる情景豊かな歌詞と、心に響く美しい旋律で、高齢者の方の懐かしい思い出を呼び起こしてくれる楽曲としてオススメです。