老人ホームのレクリエーションにおすすめの歌【楽しい運動、癒やしの歌】
この記事では、老人ホームでのレクリエーションにオススメの歌を紹介しています。
音楽は心身面で良い影響を受けることもありますし、運動のおともやストレス発散にもなりますよね。
今回はレクリエーション向きということで、運動などに使えるような曲は高齢者の方にイメージがわきやすく、スタッフさんの参考にもなるような動画をチョイスしています。
懐かしい曲や高齢者の方に親しみやすいような歌は、特に喜ばれることでしょう。
どの曲もステキな雰囲気で、気分が良くなったり癒やされると思います。
ぜひレクリエーションにご活用くださいね。
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老人ホームのレクリエーションにおすすめの歌【楽しい運動、癒やしの歌】（1〜10）
瀬戸の花嫁小柳ルミ子
春にかけてのレクリエーションにおすすめしたい『瀬戸の花嫁』。
小柳ルミ子さんが1972年に発表した4枚目のシングルで、日本のはかなさや美しさが詰まった名曲です。
お嫁にいく心情や新生活の思いがつづられた歌詞で、高齢者の方はきっと懐かしい思い出を浮かべられることでしょう。
中国＆四国地方出身の方であれば、特に感慨深いものがあると思います。
レクリエーションでは体操や替え歌でも親しまれているようですね。
室内からでも春を感じられるような景色とともにぜひ、レクリエーションを彩ってくれますよ！
いつでも夢を橋幸夫、吉永小百合
デュエット曲としても定番の昭和の名曲が『いつでも夢を』です。
歌手の橋幸夫さんと映画女優の吉永小百合さんが歌うデュエット曲として、1962年にリリースされました。
この楽曲をもとに製作された、橋さん、吉永さんダブル主演による同名映画もヒット。
同年末の日本レコード大賞を受賞しており、この曲を知らない高齢者の方はいらっしゃらないのでは。
何歳になっても夢を持ち続けることは素晴らしいと教えてくれるようなやさしい歌詞と歌声が魅力ですよね！
レクリエーションでカラオケを取り入れているなら、この曲をデュエットして盛り上がっちゃいましょう。
見上げてごらん夜の星を坂本九
暖かくて優しい気持ちにさせてくれる、坂本九さんが歌う『見上げてごらん夜の星を』。
気分を穏やかにしたい時には、この曲を歌ったり、観賞して癒やされちゃいましょう！
坂本九さんが歌っていることで有名なこの曲ですが、実はカバー楽曲。
もともとは、1960年に初演された同名ミュージカルの劇中主題歌で、伊藤素通とリリオ・リズム・エアーズという方たちが歌っていたそうです。
坂本九さん世代のご高齢の方には懐かしく響くことでしょう！
曲を聴くだけではなく、ヨガや太極拳、ゆっくりとした体操のBGMとしてもオススメなので、ぜひこの曲を取り入れてみてくださいね。
老人ホームのレクリエーションにおすすめの歌【楽しい運動、癒やしの歌】（11〜20）
ふるさと作詞：高野辰之／作曲：岡野貞一
幼い頃の記憶や、遠く離れた家族への思いが鮮やかによみがえる名曲ですね。
長野県出身の国文学者である高野辰之さんが作詞し、鳥取県出身の作曲家・岡野貞一さんが旋律を手がけた本作は、1914年に学校用の唱歌として初めて世に出ました。
素朴で温かいメロディーに乗せて、故郷の山や川の情景をうたう歌詞は、多くの人の心に寄り添う普遍的な魅力があります。
ゆったりとした心地よいリズムなので、高齢者施設での合唱や、夏休みの帰省をテーマにしたレクリエーションにもぴったりですよ。
懐かしい風景を思い浮かべながら、みなさんで楽しく口ずさんでみてくださいね。
花笠音頭山形県民謡
威勢のよい掛け声とともに、色鮮やかな笠が舞う情景を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
山形の夏の風物詩として親しまれる、山形県民謡を代表する盆踊り唄です。
1919年頃の土木作業で調子を合わせるために歌われた唄が原型とされ、1970年の大阪万博で日本の民俗芸能として披露されたことで全国に広く知られるようになりました。
現在でも毎年8月上旬に開催される山形花笠まつりの中心として、多くの方に踊り継がれています。
「ヤッショ、マカショ」というリズミカルな掛け声は、不思議と元気がわいてきますよね。
夏のレクリエーションで、皆さまと一緒に手拍子をしながら体を動かして楽しむのにオススメの1曲です。
どんぱん節秋田県民謡
秋田の情景が目に浮かぶ、陽気で軽快なメロディーが心地よい秋田県民謡。
1954年当時にレコード化された楽曲で、今も根強い人気があります。
太鼓や手拍子を思わせるリズミカルな囃子言葉が印象的で、思わず体を動かしたくなりますよね。
1961年の秋田国体ではテーマ曲にも選ばれ、全国的にも広く親しまれています。
明るい曲調なので、レクリエーションやみんなで輪になって楽しむ場面にぴったり。
この曲を聴けば、懐かしい盆踊りや賑やかなお祭りの思い出話に花が咲くかもしれません。
ぜひ手拍子を交えながら、楽しい時間を過ごしてみてくださいね。
赤とんぼ
童謡や唱歌など、昔を懐かしく思い出せる楽曲を聴くことは、回想法といって認知症予防にも効果的なんですよ！
また、実際に声に出して歌うことで脳の前頭前野が活発化し、記憶力アップも期待できるそう。
『赤とんぼ』は、世代を超えて今でもお子さんから大人まで、愛され続けている童謡です。
夕焼け空を飛び交う赤とんぼが目に浮かぶようなノスタルジックな歌詞が魅力の1曲。
歌を聴いたり歌うだけではなく、童謡の歌詞の一部を空白にして、その部分の歌詞を答えてもらうクイズを出題しても盛り上がれるのでオススメです。