【高齢者向け】5月を楽しもう！オススメレクリエーションやゲーム
5月はイベントがたくさんありますよね。
「こどもの日」や「母の日」のほか、「メイクの日」や「百人一首の日」があるのは知っていましたか？
この記事では、高齢者の方向けの5月にちなんだレクリエーションやゲームをご紹介します。
「5月のレクは何をしようかな?」と考えている方にオススメですよ。
暖かい気候なので、屋内だけでなく屋外でレクリエーションを楽しんでみてはいかがでしょうか。
高齢者の方の心身が豊かになりますよ。
こちらのレクリエーションを通して、5月の季節感を味わいましょう。
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5月はイベントがたくさんありますよね。「こどもの日」や「母の日」のほか、「メイクの日」や「百人一首の日」があるのは知っていましたか？この記事では、高齢者の方向けの5月にちなんだレクリエーションやゲームをご紹介します。「5月のレクは何をしようかな?」と考えている方にオススメですよ。暖かい気候なので、屋内だけでなく屋外でレクリエーションを楽しんでみてはいかがでしょうか。高齢者の方の心身が豊かになりますよ。こちらのレクリエーションを通して、5月の季節感を味わいましょう。（21〜30）
田植え競争
高齢者施設で季節感を味わえるレクとしてオススメの「田植え競争」。
まずは手ぬぐいでほっかむりし、昔さながらの農家になりきりることが重要です。
「昔は家の手伝いをするのが当たり前でね」「田んぼの水が冷たくて、芯から冷えるんだ」など、田植えあるあるで会話も弾みます。
田植えを経験したことのない方、特に若い職員さんは、高齢者さんの生きてきた時代を伺い知れる良い機会になるでしょう。
ビニールひもで作った苗を、決められた場所へ素早く入れ込む動きは、手指や腕を使うのはもちろん、瞬発力や判断力も養えます。
チーム対抗戦にすると応援にも熱が入り、大いに盛り上がりますよ。
こいのぼりロケット
こいのぼりをどこまで飛ばせるか?こいのぼりロケットを作ってみましょう！
トイレットペーパーの芯とラップの芯さえあればあとは家にあるもので簡単に作れてしまいますよ。
トイレットペーパーの芯がこいのぼりになり、長い方のラップの芯が発射台になります。
鯉のぼりを丁寧に作りつつ、発射台にも色紙やシールを貼ってもいいですね！
ケーキバイキング
https://www.tiktok.com/@mitimitiinachuou/photo/7369038476173462785スイーツを、高齢者の方もお好きな方が多いですよね。
母の日のイベントに、たくさんのケーキでバイキングもオススメですよ。
ケーキを食べられる嬉しさもありますが、自分で好きなものを選ぶ楽しさも体験できることがバイキングの魅力の1つです。
「あれがいいな」「これが美味しそう」など、高齢者の方もワクワクとした気持ちでケーキバイキングを楽しむことでしょう。
テーブルでお茶を飲みながら、甘いケーキとともに会話も弾みそうです。
甘いものがお好きな高齢者の方も多いので、盛り上がる母の日レクリエーションになると思います。
お洗濯ゲーム
現在も、ご自宅で洋服を洗濯機にかけたり干しざおにかけたりしている高齢者の方もいらっしゃるかと思います。
日常でおこなうことがゲームになるのも面白そうですよね。
ゲームをしながら、ご家族のお洗濯をした日々を思い出すかもしれませんよ。
紙でできたお洋服や靴下など、ヒモにつるして干していきましょう。
実際のお洗濯は、立っておこなうことが多いですが、このゲームは座ってもできますよ。
立つことや歩くことに不安がある方にも挑戦していただけそうですね。
洗濯物たたみなど、ありふれた日常での作業も指先のトレーニングになりますよ。
特別なイベントランチ
テーブルに美味しそうなごちそうが並んでいると、嬉しくなりますよね。
高齢者の方も、自分が好きな食べ物が彩よく並べてある食事なら目じりを下げて喜ぶ方もいるのではないでしょうか？
母の日のランチは、ピンクやカーネーション柄のランチョンマットにごちそうを並べて、特別なランチにしてみましょう。
いつもと違った雰囲気の食事に、高齢者の方もウキウキとした気持ちになるかもしれませんね。
美味しいものを食べているときは、高齢者の方もお話が盛り上がります。
普段はなかなか聞くことがないお話も、出てくることもありますよ。
壁画のアイテム作り
壁面のデコレーションアイテムを作ってみましょう。
「お花紙」というのをご存じですか？
普通の色紙ではなく、少し薄くて紙のお花を作るのに適している紙なんです。
こちらの動画では丸い花ではなく、つまみ細工の要領で藤の花の作り方を紹介しています。
丸くポンと貼り付けられた花もかわいいですがこちらは垂れ下がり、動きもあって華やかでいいですね。
田植えの指先トレーニング
夏のはじまりとされる5月は、田植えや種まきをおこなうシーズンとされ、農家にとっては大切な時期ですよね。
そんな田植えをモチーフにしたレクリエーションで、季節の雰囲気を感じつつ、しっかりと脳トレをおこないましょう。
新聞紙を手で細く裂いたものを稲、ペットボトルを田んぼに見立てて、田植えのようにペットボトルに細い新聞紙をさしこんでいきます。
指先で先端を細く丸める、さしこむ角度を考えるなど、指先の動きを意識しながら進めていきましょう。
ペットボトルを片手で支え、もう片方で新聞紙を入れていきますが、途中で手を入れ替えれば脳トレの効果がさらに高まりますよ。
