【高齢者向け】7月に体感したい遊び集。七夕ゲームやおやつレク・体操に脳トレまでご紹介
7月といえば七夕、星空や天の川にちなんだ遊びを取り入れれば、季節の風情をたっぷり味わえますよね。
こちらの記事では、高齢者の方向けの、7月にぴったりな遊びをまとめました。
座ったままでも楽しめるゲームや、手先を動かして仕上げる工作、体をリフレッシュする歌体操や脳トレにぴったりのクイズまで、体も頭もほどよく刺激できるレクが盛りだくさんです。
七夕の物語を感じながら、笑顔あふれるひとときを過ごしてみませんか？
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脳トレ・クイズ（11〜20）
食農クイズ～夏野菜編～
夏野菜の食農クイズにチャレンジしてみましょう！
〇✕問題なので、高齢者の方も回答しやすいクイズになっていますよ。
トマトは色によって含まれている栄養素が違うことや、ピーマンが果物より多くのビタミンを含んでいることなど、知らなかった問題がたくさんあるかもしれませんね。
またこちらのクイズは夏野菜の雑学とともに健康に関する解説も含まれているので、夏にぴったりの内容です。
暑い夏は夏野菜の知識をつけて、美味しく夏野菜をいただきましょう！
夏にまつわる難読漢字クイズ
夏にまつわる漢字の読みを答えてもらう、シンプルなクイズです。
この問題をとおして夏に向けての気持ちも高めていきましょう。
夏というシンプルなテーマだからこそ、植物や食べ物、動物など幅広いジャンルの問題があるところもポイントですね。
普段は漢字で書くことがないような言葉がであるほど、答えを知った時のおどろきも大きいかと思います。
読みの難しさだけでなく、食べ物の旬などを知ってもらうのにも役立つ問題ではないでしょうか。
夏に関する雑学クイズ
食べ物や生き物、風物詩など、夏のあらゆるものに付属する雑学をクイズで解いてみましょう！
人生経験も知識も豊富な高齢者の方ならすぐに答えられるものも多いかもしれませんが、新たな知識を得ればさらに脳が元気になるかもしれませんよ。
例えば「カナカナ」となく虫の名前は？
花火大会で聞こえる「たまや〜」「かぎや〜」って何？
お盆の飾り、きゅうりとナスはなんの動物？
などなど。
いろいろな夏の雑学に触れて、夏を楽しみましょう！
夏の漢字穴埋めクイズ
漢字の穴埋めクイズは、脳トレにぴったりのクイズですよね！
そんな漢字穴埋めクイズを夏に関する漢字を使って、やってみましょう。
穴埋めクイズは、言葉の中の1〜2カ所の漢字が空欄になっていて、その空欄を埋めて言葉を完成させてもらうものです。
例えば「西瓜」が答えのクイズなら「西」か「瓜」のどちらかを空欄にしてクイズにします。
夏に関する漢字はこのほかにも「陽炎」や「団扇」「蚊帳」など、たくさんあります。
読み方を問題に記さずに出題することで、想像力が鍛えられ、高齢者の方の脳が活性化されます。
夏の間違い探しクイズ
夏に関する絵を使って、間違い探しに挑戦してみましょう。
観察力や集中力が鍛えられる間違い探しは、まさに高齢者の方にうってつけのクイズです。
パッと見ただけですぐにわかるような間違いだけでなく、ちょっと時間をかけて見つけるようなわかりにくい間違いも織り交ぜることで、より脳が活性化しますよ。
徐々に難易度を上げながら挑戦してみましょう。
夏祭りや花火大会、スイカ割りなど、夏に関する絵を使うことで、高齢者の方にも絵から夏を感じてもらえますよ。
夏クイズで脳トレ
夏のレクリエーションにぴったりなアイディア「夏クイズで脳トレ」をご紹介いたします。
夏にちなんだ食べ物や風物詩、昔の風習などをテーマにしたクイズで、楽しく周りの人と会話しながら記憶を呼び起こしたり、思考を働かせて脳を刺激するトレーニングになりますよ。
難しすぎず、誰もが参加しやすい問題を用意することで、参加人数を選ばずおこなえる点が魅力です。
グループで取り組めば交流のきっかけにもなり、笑顔あふれる時間が生まれることでしょう。
夏の暑さを忘れて楽しめる、知的な遊びです。
海の日クイズ
7月の祝日と言えば海の日ですよね。
海の日は7月の第3月曜日に制定された国民の祝日で「海の恩恵に感謝する日、海洋国日本の繁栄を願う日」とされています。
7月のクイズレクリエーションに、海にちなんだ問題を解いてみましょう！
こちらのクイズでは海に住む生き物に関する問題や、海に関する難読漢字クイズなどを出題しています。
懐かしい海での出来事や、夏休みの思い出話をするきっかけになるかもしれません。
みなさんで楽しく問いてみてくださいね！
健康クイズ
健康に関する雑学をたくさん吸収できそうなクイズを出題するのはいかがでしょうか。
答えを知るだけでなく、知った答えを今日から生活に生かすことにより、あなたは昨日よりもっと健康になれます。
出題する側もこういった雑学を集めることにより、より健康に興味がわいてくるのではないでしょうか。
仲間外れ探しクイズ
同じものが並んでいるような表の中から、かくれている仲間外れを探してもらうという問題です。
表にどのように目線を向けていくのかといった部分も重要で、集中力や観察力、空間把握能力などが鍛えられますね。
違いに気付いたときのスッキリとしたような感覚も楽しいポイントであり、脳が活性化する大切な要素です。
描かれている項目が多かったり、違いが小さかったりするほど、集中力がさらに必要となり、より脳トレの効果が期待されますね。
脳トレ・クイズ（21〜30）
7月国民の祝日クイズ
7月に唯一存在する祝日。
それは「海の日」です！
そんな「海の日」という祝日に関する、さまざまなクイズに挑戦してみましょう。
海の日の由来や、制定の目的、いつ制定されたかなど、長い人生を歩み、たくさんの知識を得てこられた高齢者の方でもちょっと頭を悩ませてしまうかもしれませんね。
私も全然わかりませんでした……。
問題は選択式ですが、正解しないと絶対にダメということはありません。
何よりも大切なのは、クイズに積極的に取り組むこと！
楽しんで何かに取り組み、季節の移ろいを感じることが、高齢者の方にとっては大切なことなんです。
おもしろ記念日クイズ7月編
日本にはたくさんの記念日がありますよね。
実はその中には語呂合わせで制定されたものがあるのをご存じでしょうか。
こちらは、そんな語呂合わせで決められた記念日をクイズにまとめたものです。
ご紹介しているのは7月の記念日ですよ。
私もいくつかチャレンジしてみましたが、知らない記念日がたくさんあり面白かったです。
ときどき「ちょっと無理があるのでは……？」というのもありましたが、それも含めて楽しい時間になりましたよ。
夏の季語の難読漢字クイズ
俳句をたしなまれているという高齢者の方は、ご自身の俳句を漢字でかっこよく書くためにぜひこのクイズに挑戦してみてください！
夏の季語の読み方を答えるクイズで、日常生活ではあまり使わないような言葉もたくさん登場します。
意味も併せて覚えておくことで、俳句の制作にも大いに役立ちますよ。
普段俳句はやらないという方も、クイズに挑戦したなら問題の季語を使って一句詠んでみるのもいいかもしれませんね！
クイズに俳句にと、脳トレに関しては一石二鳥のクイズです。
夏の星座クイズ
人工的な明かりが夜でも輝く都市部では、なかなか星座をしっかり視認できないというところも多いでしょう。
それでも星座は1年中しっかり夜空で輝いています。
夏の夜空にはどんな星座が輝いているのか、クイズを通して振り返ってみましょう。
〇〇座と一言で言われても、そのままその形を表しているわけではないので難しいですよね。
私自身、子供の頃の宿題で星座を探すことがありましたが、見つけるのはとても大変でした。
実際に夜空を見て探すのは大変なので、動画のわかりやすい画面を見て、答えてみてくださいね。
夏の食べ物 漢字クイズ
夏真っ盛りを迎える7月には、旬の食べ物がたくさんありますよね！
「西瓜」「茄子」「玉蜀黍」、これらは全て7月頃に旬を迎える食べ物です。
何を表しているか、読めましたか？
漢字の見覚えはあるんだけれど、何だったか思い出せない……。
そんな経験は、年齢を問わず誰もにあることだと思います。
読み方がわかったらそれで終わらせるのではなく、どんな食べ物だったかを思い出し、何か思い出がある方はそれについてお話してみるといいのではないでしょうか。
漢字の思い出し、思い出の思い出し、としっかり脳トレを楽しんでくださいね！
花火クイズ
夏祭りといえば打ち上げ花火！
夜空に咲く大輪の花は夏の風物詩の1つです。
そこで花火をテーマにしたクイズをご紹介しますね。
花火の形、仕掛けの名前、特定の色を出す元素など、内容は結構玄人向けな気がします。
だからこそ「そうなんだ！」という気づきと学びにつながり、さまざまな知識をお持ちの高齢者の方にとって充実した時間になるのではと感じました。
私は花火に詳しくないので、正解できたのはたったの1問！
悔しいです……。
隠し絵探し
夏祭りのワンシーンが描かれた絵の中から、指定されたものを探し出しましょう！
探すものは、柴犬、だるま、こけし、招き猫、折り鶴、けん玉、鬼のお面、盆栽、扇子、お守りの10個。
パッと見ですぐに見つけられるものもあれば、背景にまぎれて見つけづらいものもありますね。
視覚認知能力の向上や、注意力のトレーニングなどに効果がありますが、そのほかにも夏祭りの楽しい絵を見て昔の思い出に思いをはせ、楽しい気持ちにもなれます。
私はこけしとけん玉が見つけづらかったのですが、あなたはどうでしたか？
難読漢字クイズ 七夕＆夏祭り
7月は七夕はもちろん、夏祭りも増えてくる時期ですよね。
日本特有のお祭りには、漢字で表されるさまざまなものが登場します。
「これは何て読むんだっけ？」というところから「それはどういう意味、どういうものだっけ？」というところに思考を動かしていき、どんどん記憶の扉を開いていきましょう！
一つの漢字からどんどん思考を飛ばしていくことで、脳トレにもつながります。
漢字は読めても「どういうもの？」というところで私は疑問を感じるものがたくさんあったので、これは高齢者の方にとってもいい頭の体操になるでしょう！
面白い雑学クイズ 夏祭り編
夏はお祭りの季節！
そこで夏祭りに関係するクイズで楽しんでみませんか？
こちらで紹介されているのは、みんなが好きな屋台についてのランキングです。
たこ焼き、ベビーカステラ、かき氷……みなさんは何が一番人気だと思いますか？
私はたこ焼きとかき氷で迷ってたこ焼きを選びました。
さあ、答えはなんでしょう！
他にも夏祭りをテーマにした問題を作って、たっぷり夏を感じてみてはどうでしょうか。
昔と今のお祭りの違いにも触れてみると面白いかもしれませんね。
7月のお花クイズ
みなさんは7月のお花と聞いて何を思い浮かべましたか？
私はあまり花に詳しくなくひまわりしか浮かばなかったので調べたところ、蓮や百合も見頃を迎えるそうです。
こちらはそんな7月の花についてのクイズです。
表示される写真を見て、花の名前を答えてくださいね。
正解と一緒にちょっとした豆知識も教えてくれるので、自然と花の知識が増えますよ。
雑学が好きな方には特にぴったりのクイズでしょう。
お散歩する機会があれば、クイズに登場した花々をぜひ探してみてください。
脳トレ・クイズ（31〜40）
【ことばさがし】夏に関することば
ランダムに並んだひらがなの中から、夏にまつわる言葉を探してもらうといった問題です。
探す単語が多かったり、使わないひらがなが混ぜられていたりするところが難しいポイントではないでしょうか。
「夏にまつわるもの」というフレーズが大きなヒントではありますが、それでも答えにたどり着けないという場合は、使用する文字数や、言葉のジャンルなどのヒントを、時間の経過とともに開放していくのがオススメです。
使ったひらがなをペンなどで消していけば、頭を整理しやすいのですが、頭の中で消していってもらうという形にすれば、しっかりと考える力を使ってもらえます。