【高齢者向け】旗揚げレクリエーション。脳トレ、認知症予防に
旗揚げゲームは、認知症予防としてデイサービスなどの高齢者施設で親しまれています。
「赤上げて、白上げて」という号令に合わせて、旗を上げ下げすることにより、認知機能が鍛えられるのが魅力です。
また旗だけでなく、棒や輪っかを持ったり、音楽に合わせておこなったり、手ではなく足を使ったりと、いろいろアレンジできるのもうれしいですね。
座ったままできるので、高齢者の方にとって気軽に参加しやすいレクリエーションですよ。
これから紹介するアイデアを参考に、皆さんで楽しんでくださいね。
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【高齢者向け】旗揚げレクリエーション。脳トレ、認知症予防に（1〜10）
紅白旗あげゲーム
赤色と白色のわかりやすい、2色の旗を使用した旗揚げゲーム。
座りながら簡単に、みんなが参加できます。
旗の代わりになる、赤いものや白いものでも大丈夫です。
最初はゆっくりと｢赤上げて!｣｢白下げて!｣など言ってあげると、ゲームがやりやすくなりますよ。
簡単な号令で始まり、慣れてきたら難易度を上げて早口で号令を出してみましょう。
｢赤下げないで白上げない｣など引っかけも盛り上がります。
旗を割りばしや、画用紙などでみんなで作るところから始めてもいいですね。
「手のひらを太陽に」に合わせて旗あげゲーム
実際にやると、意外に難しい旗揚げゲーム。
歌に合わせてゲームをするとノリよくできますよ。
『手のひらを太陽に』のリズムに合わせて、歌詞をアレンジします。
例えば、｢手のひらを太陽に透かしてみれば｣の歌詞の部分を｢赤下げて白上げない｣に変えてみましょう。
参加される高齢者の方の知っている、歌や曲でゲームをすると楽しくできそうですね。
慣れてきたら、アレンジした歌を歌いながら、旗のあげ下げをするなどレベルアップもできます。
高齢者の方と一緒に歌いながするのもオススメです。
混ぜ合わせフラッグ
@hirose_ds #デイサービス#高齢者#レクリエーション#レクリエ#混ぜ合わせ#フラッグ#認知機能#低下#防止
♬ HandClap – Fitz & the Tantrums
色に関する知識も深まるのが、混ぜ合わせフラッグです。
やり方はとてもシンプル。
まず参加者にさまざまな色の折り紙を配ります。
次にお題となる色を出します。
仮にお題が「ピンク」だとすれば、1人が赤の折り紙を、もう1人が白の折り紙を掲げます。
そのように参加者が協力してお題の色を作るというイメージですね。
どの色を組み合わせたらどの色に変化するのか、あらかじめ説明してからのぞめば記憶力も鍛えられるでしょう。
みんなで協力して盛り上がってください。
【高齢者向け】旗揚げレクリエーション。脳トレ、認知症予防に（11〜20）
旗あげゲーム
指令をよく聞いて旗の上げ下げにチャレンジしてみましょう！
旗あげゲームのアイデアをご紹介します。
旗あげゲームとは、赤と白の旗を手に持ち、「赤あげて、白さげて」などの指令に従って、旗を上げ下げするゲームですよね。
シンプルながら、集中力が試されるユニークなルールで、昔から愛されているゲームです。
ストローや割り箸にカットした画用紙を貼り付けて、旗を持ったら準備は完了です！
つい、引っかかってしまっても楽しい雰囲気でチャレンジできると良いですね！
おわりに
旗揚げゲームのアイデアはいかがでしたか？
頭を使うゲームなので、高齢者の脳トレに最適ですよ。
このゲームは、参加する方もそうですが、実は号令を出す方も頭を使います。
高齢者の方に、号令係をしてもらうのも良いかもしれませんね。
急にするのは難しいので、先に号令を書き出しておくと良いかもしれません。