【高齢者施設】クリスマス会で盛り上がるレクリエーション。工作やリズム体操にゲーム、おやつレクまで
高齢者施設のクリスマス会をより楽しく盛り上げるレクリエーションをお探しではありませんか？
こちらの記事では、ボールを使った簡単なゲームから、クリスマスソングに合わせた体操、工作におやつレクまで、高齢者の方と一緒に楽しめるアイデアが満載です。
準備も手軽で、安全に取り組めるアイデアを集めてみました。
世代を超えて笑顔になれる、心温まるひとときを過ごせるクリスマスのレクリエーションを、ぜひ参考にしてみてくださいね！
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【高齢者施設】クリスマス会で盛り上がるレクリエーション。工作やリズム体操にゲーム、おやつレクまで（71〜80）
ラストクリスマス
クリスマスのシーズンになるといたるところで耳にする名曲『Last Christmas』に合わせた体操です。
いすに座った状態で足踏みを中心とした動きをこなして、下半身をしっかりと鍛えていきましょう。
おだやかなリズムに合わせることで、動きの大きさに意識を向けられることも注目のポイントですね。
下半身の動きに慣れてきたら足踏みに合わせた腕を振る動作など、上半身の動きにも意識を向けていきましょう。
曲の楽しさを全身で感じられるとともに、体をしっかりと連動させるスムーズな歩行にもつながっていきますよ。
座ってできるジングルベル体操
クリスマスの歌を聴きながら、座ってできる体操をご紹介します！
『ジングルベル』の軽快なリズムに合わせて、体を揺らしてみましょう。
鈴などの音が出る楽器を持つのも楽しいですね。
腕を大きく動かす動きの他に、体を前傾させて足をたたく動きを加えてみましょう。
足を上げて行進するように動かすと、運動量もアップしますね。
クリスマスメドレーと題して、いろいろな曲で体操するのもオススメです！
途中でゆったりしたテンポの曲を入れると、リラックスできますね。
恋人がサンタクロース
松任谷由実さんによるクリスマスの名曲『恋人がサンタクロース』に合わせて体を動かしていく体操です。
上半身の動きが中心なので、足を動かしにくい人でも取り組みやすいかと思います。
歌詞に登場する言葉を体で表現していく内容で、動きの大きさに注目すればトレーニングの効果がさらに高まりますよ。
またクリスマスの楽しさが伝わる曲という部分に意識を向けることも重要なポイントです。
リズムをつかむために小さく足踏みをすれば足を鍛えつつスムーズな動きにもつながっていきますね。
手遊び歌「とんとんとんとんクリスマス」
歌詞に登場するさまざまなクリスマスのモチーフを、リズムに合わせて手の形で表現していきます。
クリスマスの夜にサンタさんがやってくる風景を表現していくのが定番ですね。
「クリスマスといえば」というテーマで他のモチーフを考えてもらい、手をどのような形にすれば再現できるかを考えていくアレンジでも盛り上がりそうです。
再現するモチーフの数を順番に増やしていって、それをしっかりとおぼえていけるかのゲームに発展させていけば、脳トレの効果も加えられますね。
絵合わせゲーム
画用紙のマス目と紙コップの底に、冬やクリスマスをイメージしたイラストが描かれています。
マス目のイラストに対応した紙コップをならべ終えるまでのスピードを競うゲーム。
紙コップは重ねておき、次にどのイラストがくるのかをわからないようにしておくのがポイントで、イラストを瞬時に判断してならべる反射神経をきたえてもらいましょう。
何度も挑戦してもらうことで、反射神経とともにスムーズな手の動かし方にも意識を向けてもらえるのではないでしょうか。
準備したものを使ってゲームを楽しんでもらうだけでもいいのですが、イラストを描く準備の段階からおこなえばクリスマスの雰囲気をより楽しめるのでこちらもオススメですよ。
赤鼻のトナカイ
定番のクリスマスソング『赤鼻のトナカイ』に合わせてさまざまな動作をおこなう、脳トレの要素もそなえた体操です。
いすに座っておこなう体操なので、足腰への負担が少ないところもポイントですね。
鼻をつまむ動作など、歌詞の内容を取り入れた動作でクリスマスの楽しい雰囲気もより強調されていきますね。
片方の手で鼻をつまんで、もう片方では耳をつまむなど、左右の動作の組み合わせ工夫していくことで、体を動かしつつ脳もしっかりと活性化させていきましょう。
赤鼻のトナカイ 椅子ダンス
定番のクリスマスソング『赤鼻のトナカイ』に合わせたダンスで、体を動かしつつイベントの空気を感じてもらいましょう。
いすに座った状態で負担をかけずおこなえることも、その場の全員が楽しめるための大切なポイントですね。
歌詞に合わせた振り付けを取り入れつつ、腕を伸ばす運動などの体を鍛える動きもしっかりと取り入れていきましょう。
サンタクロースの帽子など、クリスマスを感じさせるアイテムを身に着けてもらえれば、クリスマスの雰囲気をより感じてもらえるのではないでしょうか。
雪だるまのクリスマスケーキ
プリンとオレオを使って作る雪だるまケーキに挑戦するのはいかがでしょうか？
ケーキの底部分はオレオを砕いて溶かしバターを加えたもの、ケーキの本体部分はプリンとゼラチン、生クリームを混ぜて作ったお手軽ババロアを使います。
型にはめて冷やし固めたあと、ホイップやフルーツ、お菓子などでデコレーションすれば出来上がり。
材料を混ぜるところから取り組んでもいいでしょうし、あらかじめケーキの土台を作るところまでは職員の方が用意しておき、最後のトッピングだけを高齢者の方にやってもらうだけでも楽しめると思います。
味はもちろん、見た目にも楽しいケーキですね。
クリスマスカード作り
クリスマスにもらうとうれしい、クリスマスカードをパステルを使って作ってみましょう！
パステルは100円均一にも売られているので、手軽に購入できます。
絵柄が型抜きされたシートを使って、抜かれたところにパステルの色をつけていく方法が一つ。
もう一つは、好きな形に切った紙の周りにパステルの色をつけていくという方法があります。
パステルはそのまま使うのではなく、少し削って指で色をぬっていきます。
手が思うように動かないという高齢者の方でも、これなら簡単にステキなカードができますね！
クリスマスらしいかわいいカードに仕上げて、お孫さんなどにプレゼントしてあげてくださいね。
タオルじゃんけん
タオルを使って、白熱した戦いを楽しめる、タオルじゃんけん。
YouTuberとしても活動する、アイデアわくわくリハビリさんが考案したゲームで、テレビの企画などにも取り上げられたそうですよ。
このゲームは2人で遊びます。
準備するものはタオル1枚と、テーブルです。
遊び方ですが、まず、テーブルに向かい合って座ります。
真ん中に、タオルの先がそれぞれに向くようにしてタオルを置きます。
そして、片手でこのゲームを遊んでいきます。
これで準備完了です。
そしたらジャンケンをして買った方が相手のタオルを引っ張り、負けた方はタオルを取られないように押さえます。
【高齢者施設】クリスマス会で盛り上がるレクリエーション。工作やリズム体操にゲーム、おやつレクまで（81〜90）
トナカイチョコケーキ
特徴的な形状のプレッツェルをトナカイのツノに見立てたキュートなカップケーキです！
歳を重ねてもクリスマスが近づくとそわそわワクワクできるもの！
ぜひクリスマスのおやつレクに取り入れてみてはいかがでしょうか。
作り方は、湯煎で板チョコとバターを溶かし、砂糖と卵を加えて混ぜ合わせ、カップに入れてオーブンで焼くだけ！
仕上げにプレッツェルとチョコペンで目と鼻をデコレーションしたらできあがりです。
しっとりとした食感なので、高齢者の方にも食べやすいのではないでしょうか。
傘ルーレット
クリスマス会や普段のレクリエーションでも盛り上がる、傘を使ったゲームをご紹介します。
みなさん、傘を思い浮かべていただけますでしょうか？
傘は数本の骨組みにビニールを張り付けてありますよね。
この傘の作りを利用し、ルーレットをしましょう。
傘を開き骨組みとビニールの間にボールを投げると、得点になるルールです。
普段の傘の使い方とは違った使い方に、高齢者の方も驚くかもしれませんね。
ですが、新しいことにチャレンジする方が負荷は多くなり、脳が鍛えられるといったデータもあるそうですよ。
斬新な傘を使ったゲームで、楽しい時間をお過ごしくださいね。
あわてんぼうのサンタクロース
サンタクロースのコミカルな姿を描いた楽曲『あわてんぼうのサンタクロース』に合わせた楽しいダンスです。
全身を使ったダンスではありますが、下半身はリズムをつかむステップのような動きが中心なので、いすに座った状態でもやりやすいかと思います。
歌詞の内容を腕の動きで再現していく内容で、コミカルな世界観を大きな動きで表現していくことがポイントですね。
楽しいクリスマスの世界観を表現するために、動きの大きさだけでなく歌いながら体を動かしていくのもオススメですよ。
ジングルベルの簡単リズム体操
曲に合わせた振り付けで、鈴や手拍子などで音を出していく、体を動かす楽しさを強調していく体操です。
鈴の音を響かせることで、『ジングルベル』の世界観もしっかりと感じてもらえるかと思います。
体のどの部分に打ちつけて鈴を鳴らすのかが大切なポイントで、手や足の組み合わせを徐々に複雑にしていくことで次はどの動きかを考える脳トレの効果を加えるのがオススメですよ。
スピードよりも動きを確実にこなしてもらうことに意識を向けて、大きな振り付けで体をしっかりと動かしてもらいましょう。
プレゼントバランスゲーム
クリスマスツリーをモチーフにしたバランスの難しさを楽しむゲームです。
切込みを入れて広げたトイレットペーパーの芯と紙皿を交互に重ねたものをツリーに見立てて、倒れないようにプレゼントボックスを置いていきます。
ツリーの底の部分も紙皿にして、あえて揺れるような構造にしておくことで、ボックスを置く際のバランスにしっかりと意識を向けてもらえますね。
ツリーやプレゼントなど、全体の装飾にもこだわって、クリスマスの雰囲気を感じながら手の動きに集中してもらいましょう。