【高齢者向け】おもしろくて盛り上がる！オススメのクイズ問題
デイサービスなどの高齢者施設でのレクリエーション時間に、とんちやなぞなぞのクイズはいかがでしょうか？
文字の配置や色、向きに隠された意味を読み解くとんち文字クイズやなぞなぞは、頭の体操として楽しめる問題です。
高齢者の方にもなじみ深い昔話や日常の出来事が答えになっているので、ひらめいた瞬間の「なるほど！」という驚きと達成感を味わっていただけますよ。
考える過程が脳の活性化につながり、正解を聞いた時の笑顔や会話も自然と生まれます。
今回は高齢者の方が盛り上がるクイズとして、思わず唸ってしまうようなとんちとなぞなぞクイズをご紹介します。
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食べ物・料理クイズ（11〜20）
ある日本の秋を代表する高級食材は「革靴にこもった臭い」と評され欧米では食べる習慣がありません。この高級食材は何でしょうか？
食欲の秋ということで、秋になると私たちの食欲が増すおいしいものが多く出回ります。
「米」に始まり、「サンマ」「さつまいも」「栗」「梨」「ぶどう」などがありますが、秋の味覚の王様はやはり「松茸」でしょう。
高級食材なので普段なかなか食することができない「松茸」の最大の魅力は、独特な甘い香りです。
この香りには食欲増進や気持ちを落ち着かせる作用があり、最近ではがん予防にも有効に働くということが分かってきているそうです。
うなぎを生で食べない理由は何でしょうか？
古くから日本人に愛されているうなぎ。
うな重やウナギのかば焼きなど、美味しい料理がたくさん思い浮かびますね。
ですが、うなぎを生で食べるのは見たことがありませんよね。
その理由を知っていますか？
それはうなぎの血には毒があり、加熱すると無毒化するからなんですよ。
目安は60℃で5分の加熱とされています。
ですが近年は処理技術が進み、気軽に刺身を楽しめるようにもなってきています。
この機会にぜひ食べてみてください。
トマトを食べるとある病気が予防できます。病気とは何でしょうか？
トマトで手軽に病気が予防できるなら、毎日の食事にしっかり取り入れていきたいですよね。
トマトが予防してくれる病気とは、一体なんなのでしょうか。
ヒントは、一生のうちにこの病気にかかる人は50%以上だということ、生活習慣を見直すことでも予防できるということです。
答えは、がん！
トマトに含まれているビタミンACEや、リコピンという抗酸化作用のある物質が、がんの原因となる活性酸素を抑えてくれるそうですよ。
トマトのこの効果は、世界中でもたくさんの結果が出ています。
日本初のカレーに、あるものの肉使われていました。何の肉でしょうか？
カレーといえば、牛や鶏、豚がメジャーですが、それ以外の肉とは一体なんなのでしょうか。
ヒントは、今では考えられない、答えを聞くと嫌悪感を覚える方もいるかもしれないということ、雨の季節によく鳴き声が聞こえてくる生き物であるということ、子供の頃と大人のときと見た目がまったく違う生き物ということなどがあげられます。
その答えは、かえる！
実はかえるは世界的に見ると、食用として食べられている地域も多く、味は鶏肉に近いそうですよ。
現在では豆腐で作られている「がんもどき」ですが、 以前は違う食材を使用していました。何を使用していたでしょうか？
がんもどきといえば豆腐しか思いつかないところですが、一体何を使って作っていたのでしょうか。
ヒントは、今でも普通に食べられている食べ物であるということ、イモから加工された食べ物だということ、肝試しの道具によく使われているものということなどがあげられます。
その答えは、こんにゃく！
もともとは精進料理の一つとして食べられていたもので、いろんな具材を入れたり、味を試行錯誤して今の豆腐を使ったがんもどきになったそうです。
餃子の三日月の形の由来は何でしょうか？
丸い形の生地に具材を詰め、三日月の形にする餃子。
その形の由来は何でしょうか？
答えは、「中国の貨幣の形から」です。
中国では、旧正月に当たる春節前後の行事や、おめでたい席で餃子を食べます。
その理由の一つは、清朝の時代まで使われていた貨幣の「馬蹄銀」とも呼ばれる「元宝」に似ていることから、「お金に恵まれますように」との願いが込められているのだそう。
おいしい餃子をたくさん食べて、金運もアップするなら最高ですね！
鯛の形の「たい焼き」はもともと違う生き物の形でした。何の形をしていたでしょうか？
たい焼きがタイ以外の形をしていたなんて、想像がつきませんよね！
これまでに何十個と食べてきた高齢者の方も、なかなか難しい問題なのではないでしょうか。
ヒントは、大きいものや小さいものもいてペットとして飼育されることもある生き物です。
高齢者の方の中にも、昔飼っていたという方がいるかもしれませんね。
そして最大のヒントは、硬い甲羅を持っているということ！
ずばり答えは、亀！
名前も「亀焼き」と呼ばれていたようですよ。
食べ物・料理クイズ（21〜30）
6月から旬を迎えるキュウリは、あることでギネス記録に登録されています。それは何でしょうか？
サラダや漬物など、食卓でもおなじみのキュウリ。
そんなキュウリがギネスに登録されているって、ご存じですか？
世界で1番大きい、重い、色が違うといった見た目にわかる記録ではありません。
正解は、世界で最もカロリーが低いでした。
実際、100gあたり約13カロリーほどしかなく、他の野菜と比べてもかなり低いのが特徴です。
この記録内容が「世界で最も栄養が少ない野菜」と間違った形で伝わっていますが、キュウリにもしっかり栄養は含まれています。
カロリーは低いのにしっかり栄養があるなら、すすんで食べたくなります。
6月から旬を迎える枝豆、さらに成長すると何になるでしょうか？
枝豆は枝豆で終わりじゃないの？
と思ってしまいますが、実はまだ枝豆生は続きます。
枝豆はこのまま成長すると、いったい何になるのでしょうか？
正解は、大豆です。
枝豆とは色も異なるため、全く別のもののように感じますよね。
しかし、枝豆を収穫せずに放置しておくと、中の豆が固くなっていきます。
これが大豆なんです！
枝豆になってから大体2～3カ月程度で大豆になります。
こう聞くと、家で枝豆から大豆へと育ててみたくなります！
お菓子キャラクタークイズ
お菓子のキャラクターがテーマの私は誰でしょうクイズ、かなり盛り上がりそうなテーマですね！
誰もが見たことがある、食べたことがあるような定番のお菓子から出題しましょう。
高齢者の方も馴染み深いお菓子といえば、コアラのマーチやおっとっと、ポテトチップスでしょうか。
キャラクターのイラストをスクリーンやフリップで提示し、名前を答えていただきますよ。
「そんな名前だったの？」と新しい発見にも出会えそうですね。
昔ながらのお菓子も加えて、高齢者の方に喜んで参加していただけるクイズを出題してみませんか？
私は誰でしょう 果物編
3つのヒントから答えを導き出す私は誰でしょう？
クイズ、こちらのテーマは果物です。
3つのヒントのうち、1つめは幅広く答えが限定しづらいものから始め、2つめ3つめと段々と答えに近づいていける内容を意識するのがポイント。
例えば1つめのヒントは生産地、2つめは色、3つめは具体的な言葉を出していく。
答えが「梅」なら3つめのヒントは「○酒、〇干し」といったように答えが絞り込みやすい内容にすると良いですね。
高齢者の方たちが記憶を辿りながら、楽しく認知症を予防できる取り組めるクイズとしてオススメです。
おいしい新米が収穫される秋。日本で一番多く生産されているお米の品種はなにでしょうか？
秋はお米の収穫シーズンでもあるんですよ。
そこで問題なのですが「日本で一番多く生産されているお米の品種はなにでしょうか」。
正解は「コシヒカリ」です。
誰もが知る有名品種ですよね。
その理由は大きく3つあります。
1つ目は寒さに強いこと。
2つ目は美味しく、高い人気を誇っていること。
3つ目は、長期間の保存に向いていることです。
ただし、完璧にみえるコシヒカリですが、実は風や病気に弱いという特徴もあるそうですよ。
アイスクリームの賞味期限はいつまででしょうか？
ひんやり美味しいアイスクリーム。
よく食べるという方も多いでしょう。
ここで問題ですが、アイスクリームの賞味期限はいつまでか知っていますか？
近くに冷蔵庫がある方は、アイスを取り出して確認してみてください。
おそらく表示がないのではないでしょうか。
というのも実はアイスクリームには賞味期限がないんです。
なので何年も前のアイスクリームでも食べられるんですよ。
ただし一度温まったり、開封したりしたものは別です。
なので基本的には新しいうちに食べるのが推奨されています。
シュークリームのシューは、フランス語である野菜を意味します。何の野菜でしょうか？
クリームがたっぷり詰まった、甘くておいしいシュークリーム。
そんなシュークリームの「シュー」は、フランス語である野菜の名前を表しているんです。
その野菜のヒントは、丸くて重みがある葉野菜だということ、焼きそばに入れたり、その野菜の名前が入ったロール〇〇という料理があるということです。
答えばずばり、キャベツ！
シュークリームの丸い形とキャベツの丸い形が似ているのことも、関係しているそうですよ。
ちなみにフランス語でシュークリームは「シュー・ア・ラ・クレーム」と言われています。
バターは昔、食用ではなかった話
パンにぬったり、料理やお菓子の材料に使われたりなど、バターは身近な食材ですよね。
そんなバターですが、もともとは食用ではなく、意外な使われ方をしていたという雑学です。
バターは紀元前2000年ごろに登場したと言われており、古代ギリシャやローマから、ヨーロッパ全体に広がりました。
そしてそのバターは、塗り薬や美容クリームとして使用されていたと伝わっています。
日本に本格的に伝わったのは明治時代、すでに食用として定着していたことからも、信じがたい使用方法ですよね。
縄文人が土器で作っていたお菓子は何でしょうか？
およそ１万2千年ほど前から始まった縄文時代。
われわれ人類はドングリを主食とし、今よりもはるかに原始的な生活を送っていました。
そんな縄文時代に作られていたお菓子があるのを知っていますか？
実は現代でも広く知られているお菓子なんです。
それはクッキーです。
当時の人は木の実や卵、塩を練って生地を練っていたといわれています。
ちなみに諸説ありますが、同じ方法でハンバーグこねていたともいわれているんですよ。
どんな味だったのか気になりますね。
おわりに
とんちやなぞなぞのクイズは、文字や問題に込められた意味を読み解く楽しさが魅力です。
一見すると難しく感じられても、ヒントを手がかりに考えを巡らせていくうちに、思いがけない発見や気づきが生まれます。
正解が分かった瞬間の爽快感は格別で、頭の柔軟性を保ちながら、創造力も育んでくれるでしょう。
まわりの方と一緒に考えることで、会話も弾み、笑顔あふれる時間を過ごせそうですね。