【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション
この記事では高齢者の方向けの、とっても盛り上がるチーム対抗レクリエーションをご紹介します！
学生時代の運動会を思い出して、なつかしい気持ちになるかもしれません。
ゲームをすすめていくうちにどんどん白熱して熱い戦いになることも！
座ったままや、簡単な道具だけではじめられるものもありますので参考にしてみてくださいね。
チーム対抗にすることで、普段お話をしない方と仲良くなるきっかけになるかもしれませんよ。
ぜひみなさんで楽しんでください！
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【高齢者向け】盛り上がるチーム対抗レクリエーション（21〜30）
ボール投げ
穴の空いたダンボールを的にして、ボール投げを楽しんでみませんか？
ボールの入る穴が小さく難しいですが、ボールは箱の状態で3つほどつながっているので、上を転がって穴に入る可能性がありますよ。
まずは手前の穴を狙うと外してもラッキーがあるかもしれませんね！
最終的に入ったボールの数をかぞえて、一番多く入れられた人の勝ちです。
穴の大きさを変えて得点に幅を持たせても盛り上がるでしょう。
しっかり腕の力を使って投げてもらってくださいね。
棒サッカー
足が不自由でもできるサッカーがこの「棒サッカー」！
ボールをゴールへ送るのは足ではなくそれぞれ1本持つ棒です。
また、サッカーのように広いコートを使うこともありません。
仕切りのある細長いコートに両チーム1列ずつ並んで座ってできます。
コートの端と端にそれぞれゴールがあり、キックオフの合図とともに棒を使って防御したり攻めたりしながらシュートを目指してゴールにボールを運んでいきます。
足でするサッカーでなくてもかなり白熱します！
パン運び競争
ダンボールを使って安全に楽しめる「パン運び競争」。
紅白のダンボール箱にパンの絵を入れ、スズランテープを引っ張って手元までパンを届けます。
座ったままでも参加しやすい点が魅力です。
パンを落とさないように引き寄せるためには集中力を要し、取り組む姿には周囲からの応援も集まります。
さらにコース上に障害物を配置することで、ただ引っ張るだけでなく緩急を付けた操作が必要になる点も面白いところ。
ゆっくり引いたり、様子を見ながら力を調整したりと戦略を練ったり、手や腕をはじめとした上肢を使うため、楽しみながら頭を使い、腕の動きを促すことにつながります。
会場全体が大きく盛り上がる種目です。
おじゃみ投げゲーム
おじゃみを使ってビチボールを相手の陣地へ転がすゲーム。
制限時間内に手持ちのおじゃみを使って相手の陣地へビーチボールを転がします。
軽いビーチボールなので、おじゃみを当てるだけで簡単に転がりますよ。
制限時間終了時に陣地にビーチボールが入っているチームが負けです。
狭い空間で座りながらできます！
万が一、人にあたってしまっても、おじゃみもビーチボールもやわらかいので安心ですね。
スキヤキ・ジャンケンゲーム
「スキヤキ・ジャンケンゲーム」は、すき焼きの具材となる「肉、焼き豆腐、たまご、しらたき、ネギ」を集めていくゲームです。
集め方はじゃんけん！
じゃんけんをして買ったら具材を選んでもらえます。
先にすべての具材を集められた人が勝ちです。
具材はわかりやすく紙にイラストを描いてもいいですね。
二人から遊べるゲームですが、かなり白熱しますよ！
洗濯ばさみバランスゲーム
空のペットボトルと洗濯ばさみがあればできる「洗濯ばさみバランスゲーム」です。
ペットボトルの口の部分に洗濯ばさみをとめます。
そこからは自由に、洗濯ばさみの先にまた洗濯ばさみを、というようにとめていきます。
どこにどうやってとめていくのかは自由ですがペットボトルを触ってはいけません。
制限時間内に多くの洗濯ばさみをとめられた人の勝ちです。
ビニールテープで風船運びゲーム
それぞれが個人で風船を浮かび上がらせるイメージが強いかと思いますが、協力の要素を加えるとさらに盛り上がるのではないでしょうか。
向かい合ったペアで引っ張り合うようにビニールテープを持ち、それを動かして風船を浮かせるという内容ですね。
より長く浮かび上がらせることを目的にしてもいいですし、目的地まで風船を運ぶゲームにしてみるのもおもしろいかと思います。
ペアの動きを考えつつ風船をうまく浮かび上げる、体と頭を同時に働かせるゲームですね。
