【高齢者向け】人気の脳トレ・レクリエーションクイズ
脳のトレーニングになるレクリエーションと言えば……クイズ！
簡単に楽しめるので人気のレクリエーションの一つですよね。
今回は高齢者が楽しめる脳トレを集めてみました。
最近ちょっと記憶力や数字の計算に自信がなくなってきたと感じる方にもオススメです。
頭で考えることによって、脳が活性化されて認知症予防につながります。
デイサービスや高齢者施設でクイズレクリエーションを考えている方はぜひトライしてみてくださいね。
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【高齢者向け】人気の脳トレ・レクリエーションクイズ（11〜20）
前頭葉脳トレ「もしかめで手遊び
童謡『うさぎとかめ』に合わせて指を動かす遊びです。
まずは準備体操として、歌に合わせて両手の指を親指から折っていきましょう。
次は、右手と左手の指を1つずらして同じように指を折ります。
私もチャレンジしてみましたが、小指の入れ替え部分が一番難しかったです。
だからこそ脳トレになり、認知症予防にもつながるんですね。
遅らせる指の数を変えるとさらに難易度が上がるので、挑戦してみてくださいね。
かなり難しいので焦らずゆっくり取り組みましょう。
イントロクイズ
曲の冒頭部分だけを聞いて曲名を答えるゲームです！
高齢者の方なら青春時代に聞いておられたであろう、昭和の名曲で楽しんでみてはいかがでしょう？
このゲームは耳で聞いて答える内容のため、目が見えない方にも楽しんでいただけます。
いえむしろ、目が見えない分、聞くという分野に強い方もおられますから、音楽好きならトップを独走されるかもしれませんね。
昔はイントロが数十秒……という曲もめずらしくなく、カラオケの時の選曲には気をつかったものです。
音感格付けチェック
二種類のピアノで演奏された楽曲を聞き、どちらが高級ピアノで弾かれたものかを当てるクイズです。
耳の良い方、ピアノに詳しい方なら全問正解できるかもしれませんね。
私はピアノを習っていましたが、半分しか正解できませんでした。
答えを見て聞き比べてみたら確かに！
と思えるのですが……残念。
みなさんはいくつ正解できるでしょうか？
ぜひチャレンジしてみてくださいね。
年末年始の番組『芸能人格付けチェック』に参加しているみたいで楽しいですよ！
ことわざクイズ
ことわざの一部分を隠して、穴埋め問題にしてしまうクイズです。
何が入るのかを考えて答えましょう。
簡単なことわざでもうっかりと忘れてしまっていたりします。
答えがわからなくても考えることで脳の活性化につながるのでむずかしい問題もしっかりと考えてトレーニングにしちゃいましょう。
予想して言葉を当てる
文字をお尻の方、終わりの方から書いていって何の言葉か当てる、というクイズです。
きっと正解じゃない言葉でもたくさん言葉が出てくると思います。
それもアリですね!とホワイトボードに書き出しながらやってみるのもいいですね。
脳トレに最適なクイズです。
公共マーククイズ
こちらは勉強にもなる「公共マーククイズ」です。
いつもなんとなく見ている公共マークですが、いざという時、それがどういう意味かあなたはすぐに判断できますか？
いくつか問題が出てきますので、全問正解を目指して解いてみましょう！
禁止マークは自分のためにもすべて覚えておきたいですね！
【高齢者向け】人気の脳トレ・レクリエーションクイズ（21〜30）
反転文字
文字をくるりと反転させて元の文字を当てるクイズです。
はじめは文字の左右を反転させますがだんだんとレベルアップ、左右だけではなく上下も反転させてしまいます。
ややこしいカタカナとか、ありますよね。
でもじっくりと考えればわかりますので慌てずに解いてみてください。